Tortitas de 8 cereales
Comida
2 porciones
Ingredientes
| 6 cucharadas |
de cereal Nestum® 8 cereales |
| 250 ml |
de agua Gerber® hirviendo |
| 1 ramita |
de hierbas de olor en polvo |
| 1/2 rebanada |
de pan |
| 1 clara |
de huevo |
| 1/4 de taza |
de brócoli hervido |
| 1/2 zanahoria |
picada y hervida |
Instrucciones
- En un tazón, coloca el cereal Nestum® 8 cereales, las hiervas de olor y cubre con el agua Gerber® hirviendo por 20 minutos, sin mover.
- Retira el agua con una coladera y junta la masa resultante.
- Tuesta la rebanada de pan y licuala.
- Agrega al tazón el huevo batido y el pan molido.
- Amasa con tus manos y forma tortitas.
- Asa las tortitas en un sartén antiadherente.
- Sirve cortada en tiritas y acompañalas con brócoli y zanahoria.
Enlistar utensilios
- Tazón
- Rodillo
- Trapo de cocina
- Tenedor
- Cuchillo
Tips
Las proteínas que contiene el trigo, en ocasiones puede reemplazar en un platillo a la carne, pescado o pollo, aportando además de proteína, fibra y carbohidratos.
Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
10 min
Calorías
310
Etapa
Desde 10 meses
Tipo de plato
Salado
COME BIEN. Nestum® a partir de 10 meses. La lactancia materna debe continuar por el mayor tiempo posible después de la introducción de alimentos complementarios. Marcas registradas usadas bajo licencia de su titular, Société des Produits Nestlé S.A., Case Postale 353, 1800 Vevey, Suiza.